Bonjour à tous
Quelques renseignements pour Le Puy Firminy
Départ pour le Puy samedi 21/11/2015 22H place Néron
Prévoir un peu de ravitaillement (barres de céréales -fruits secs - pâtes de fruits ,ce que vous aimez bien manger sans effort ). Vous pouvez emmener de la boisson chaude et froide, des vêtements plus ou moins chauds pour pouvoir vous changer si besoin .N'oubliez pas les bâtons avec les embouts en caoutchouc pour le bruit . Pas de chaussures neuves. Pour les pieds sensibles pensez au talc.
Pour Beaux Firminy RV à Beaux 6 H Inscription sur place. Vous pouvez peux être faire du covoiturage pour monter à Beaux.
Pour Monistrol Firminy RV maison des associations à 8 H possibilité de s'inscrire sur place .
A prévoir voiture pour le retour .
Bonne balade à tous et faites-vous plaisir.
Michel
Ps:Pour tous renseignements tel 06 28 05 08 20
Depuis 20 saisons, du débutant au plus confirmé ESPACE ET COURSE permet à tous les amoureux de sport et de nature de se retrouver jusqu'à trois fois par semaine. Pour des sorties en marche nordique ou en course à pied et en toute convivialité ( de préférence dans les chemins ). Avec plus de 150 adhérent(e)s ... facile de trouver son groupe de niveau. Les seuls impératifs vouloir courir ou marcher afin de progresser dans la plus grande convivialité!
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