PROGRAMME MARCHE NORDIQUE DIMANCHE 3 DECEMBRE

 

                            POUR CE 1ER DIMANCHE DU MOIS DE DECEMBRE, 

                            RDV PARKING CO VOITURAGE CHOMETTE 8H30 

                            

                                           POUR UNE MARCHE NORDIQUE PURE.

  

PROGRAMME MARCHE NORDIQUE/RANDO COURSE DE NOVEMBRE 23

 Les départs :  jeudi et dimanche du mois de novembre se feront 

de l'école Albert  Jacquard .

Si vous le souhaitez je peux encadrer jeudi 02/11/2023 et le dimanche 05/11/2023 .

CONCERNANT LE DIMANCHE 5 NOVEMBRE, CE SERA UNE SORTIE MARCHE NORDIQUE 

PURE.

Pour info : Je serai absent le 16-19-26-30 novembre et le 3 décembre .

Bonne semaine à tous . MICHEL

1er Novembre

 Rappel pour les coureurs

En raison du 1er Novembre.

La séance du Mercredi 19:15 est décalé à :

- Mardi 19h15 groupe Christian theilliere au mazel

- Mercredi 9h groupe débutant Gilles et groupe 2 Marie Cécile au mazelLes encadrants 

SORTIE DU JEUDI SOIR 26 OCTOBRE 23

 

                         Comme dirait Patrick Juvet,

                                     OU SONT LES FEMMES ?

Petite précision: Blandine est venue en renfort au dernier moment, comme à son habitude 😀

Petit retour sur notre sortie Ardéchoise...

 

 Voilà un très joli cadeau de Pédro  qui a créé un superbe diaporama

 de notre week-end à Jaujac.Si vous voulez revoir quelques photos.

Cliquez là :

Jaujac 2023 

Mille mercis à lui pour  cette sympathique initiative.

 

 

 

Sortie VTT Samedi matin

 

Pour les aficionados du VTT petite sortie samedi matin 21 octobre 

au départ du communal des Ages ( Pont au dessus de la Nationale) 

RDV à 9h00 pour environ 35km...

 

 

PROGRAMME MARCHE NORDIQUE/RANDO COURSE DES JEUDIS ET DIMANCHES D'OCTOBRE

 

                                        RDV LE BEAUVOIR POUR  :

                         

                                     TOUS LES JEUDIS 19H15 ET DIMANCHES 8H30

                                        ET DURANT TOUT LE MOIS D OCTOBRE

Marche nordique et VTT...

 

Jeudi 12 octobre:

RDV 19h15 au Mazel 

Encadrement Michel

 

 

 

Dimanche 15 Octobre: 

Encadrement Josy

Sortie en marche nordique à La Chapelle Laval en hommage à Martine Billon, adhérente Espace et Course qui nous a quittés bien trop tôt il y a 2 ans.

Cette sortie d'environ 15km, en compagnie de quelques membres de sa famille, sera suivie du verre de l'Amitié. 

A charge pour chacun d'amener une petite boisson ou du grignotage ainsi que son gobelet et sa Bonne Humeur!

RDV à 8h10 parking du lycée du Mazel ou 8h30 parking de la salle des fêtes de ST Pal de Mons. 

 

 Sortie VTT Samedi 14 Octobre:

Encadrement Gérald

RDV 9h00 parking de covoiturage de Chomette pour un parcours 

d'environ 25km sans difficultés techniques...