Depuis 20 saisons, du débutant au plus confirmé ESPACE ET COURSE permet à tous les amoureux de sport et de nature de se retrouver jusqu'à trois fois par semaine. Pour des sorties en marche nordique ou en course à pied et en toute convivialité ( de préférence dans les chemins ). Avec plus de 150 adhérent(e)s ... facile de trouver son groupe de niveau. Les seuls impératifs vouloir courir ou marcher afin de progresser dans la plus grande convivialité!
samedi 18 juillet 2015
Trail du Mézenc Samedi 15 Août
Si vous êtes dans le coin le Samedi 15 Août c'est l'occasion de faire une bonne action en participant à cette événement dont c'est la 1° édition. Vous pourrez marcher ou courir selon votre désir et pour avoir rencontré les organisateurs je pense que l'ambiance ( et les ravitos...) seront super sympa!
Plus d'infos là: Trail du Mézenc
Gérald
mercredi 8 juillet 2015
Photos de l'Aubrac...
Le week-end sur l'Aubrac s'est parfaitement déroulé pour l'ensemble des participants.
Tous les retours ont été positifs aussi bien du coté de l'hébergement que du coté des différentes distances choisies par nos coureurs.
Mais 2 traileuses se sont particulièrement distinguées en montant sur la 2° marche du podium :
Pascale Avouac sur le 55km
Marie-Christine Bompard sur le 42km
Bravos à toutes les 2 ( un chalenge à relever pour la gente masculine?)...
Et Bravos à tous les adhérents qui sont tous aller au bout de leur défi!
Pour plus de photos cliquez là:
Photos Aubrac 2015samedi 4 juillet 2015
Marche Nordique!
Oyez! Oyez! Braves Gens...
Pour le mois de Juillet les sorties de Marche Nordique se tiendront
Pour le mois de Juillet les sorties de Marche Nordique se tiendront
Le Lundi avec un départ à 19h00 du Beauvoir
jeudi 2 juillet 2015
Pour ce Week-end...
Petit rappel :
Dimanche le pique-nique a lieu au Prège voir sur la carte ci-dessous.
Chacun amène son pique-nique mais l'apéritif est offert par Espace et Course.
Vous pouvez venir même si vous ne vous êtes pas inscrit...
De même vous pouvez passer quand vous voulez l'après-midi...
Attention:
La séance à 9h00 au Beauvoir est maintenue, mais elle sera raccourcie afin de permettre à chacun de rentrer prendre une douche...
Vous pouvez vous rendre directement sur le lieu du pique-nique ou venir à 11h30 au Beauvoir pour un départ groupé.
Dimanche le pique-nique a lieu au Prège voir sur la carte ci-dessous.
Chacun amène son pique-nique mais l'apéritif est offert par Espace et Course.
Vous pouvez venir même si vous ne vous êtes pas inscrit...
De même vous pouvez passer quand vous voulez l'après-midi...
Attention:
La séance à 9h00 au Beauvoir est maintenue, mais elle sera raccourcie afin de permettre à chacun de rentrer prendre une douche...
Vous pouvez vous rendre directement sur le lieu du pique-nique ou venir à 11h30 au Beauvoir pour un départ groupé.
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