Depuis 14 saisons, du débutant au plus confirmé ESPACE ET COURSE permet à tous les amoureux de sport et de nature de se retrouver jusqu'à trois fois par semaine pour des sorties en toute convivialité ( de préférence dans les chemins ). Avec plus de 180 adhérent(e)s ... facile de trouver son groupe de niveau. Les seuls impératifs VOULOIR COURIR, VOULOIR PROGRESSER dans la plus grande convivialité.
lundi 23 décembre 2019
Marche nordique jeudi 26 décembre après-midi
Départ habituel : parking de la piscine l'Ozen à 13 h 30.
Marie-Noëlle vous conduira sur les chemins de la tour d'Oriol
Covoiturage prévu jusqu'à la Chapelle d'Aurec
Excellentes fêtes de Noël à tous !
dimanche 22 décembre 2019
JOURS DE SORTIES COURSE PENDANT LES FETES
INFOS COUREURS
LES SORTIES PENDANT LES VACANCES AURONT LIEU LES JEUDI 26 DECEMBRE ET
JEUDI 2 JANVIER A 19 H 15 AU MAZEL
A COMPTER DU MERCREDI 8 JANVIER LE RENDEZ-VOUS DU MERCREDI SE FERA
AU BEAUVOIR
LES SORTIES PENDANT LES VACANCES AURONT LIEU LES JEUDI 26 DECEMBRE ET
JEUDI 2 JANVIER A 19 H 15 AU MAZEL
A COMPTER DU MERCREDI 8 JANVIER LE RENDEZ-VOUS DU MERCREDI SE FERA
AU BEAUVOIR
TOUTE L'EQUIPE D'ESPACE ET COURSE VOUS SOUHAITE DE BONNES FETES DE FIN D'ANNEE
mercredi 18 décembre 2019
DIMANCHE 22 DECEMBRE COURSE DE NOEL
DIMANCHE 22 DECEMBRE , POUR LES COUREURS
RENDEZ VOUS COMME D'HABITUDE A 9 H AU BEAUVOIR POUR UNE SORTIE DE 1 H 30
ET APRES DIRECTION LE CENTRE VILLE POUR UNE PETITE SESSION SYMPATHIQUE
DANS LES RUES DE MONISTROL EN PERE NOEL
POUR CEUX QUI VEULENT VENIR COURIR ( environ 30 à 45 min)AVEC LES PERES NOEL , RENDEZ VOUS A 10h30
AU MAGASIN LE PARADIS BLANC RUE DE CHABRON AVEC VOS DEGUISEMENTS OU BONNETS ...........
APRES CETTE PETITE COURSE LE VIN CHAUD SERA OFFERT A TOUS PAR L'ASSOCIATION DES COMMERCANTS
dimanche 15 décembre 2019
SORTIE MARCHE NORDIQUE DU 22 DECEMBRE
La sortie du dimanche 22 décembre sera plus courte que
d'habitude entre 11 et 12 Km pour nous permettre de faire
l'apéritif de Noël à l'arrivée .
Chacun apportera quelque chose à grignoter, merci ( j'allais
oublier : à manger ou à boire)
Si vous avez envie de venir essayer une sortie du dimanche,
vous serez les bienvenus.
Michel
jeudi 12 décembre 2019
Sortie coureurs Dimanche 15/12
Pour tous les coureurs:
Sortie à Aurec ce Dimanche 14/12
Nous irons à la découverte des passerelles du saut du chien pour continuer direction Mayol, un peu de hors piste sur Malvalette, un passage à la chapelle ST-Reine et un retour par Chazournes...
Le parcours est magnifique, fait 15km avec quelques petites montées intéressantes...
Venez nombreux vous ne le regretterez pas!
Attention le départ est à 9h00 pile du Beauvoir...
Vous pouvez aussi vous rendre directement au point de départ:
Parking (en terre) de la base de loisirs sous le pont d'Aurec.
Gérald
mercredi 11 décembre 2019
Test VMA!
Une nouvelle Séance de VMA vous est proposée:
Samedi 14/12 à 10h00
nouveau stade d'Athlé au Mazel
N'hésitez pas venez nombreux pour courir ou
simplement encourager les participants...
lundi 9 décembre 2019
SORTIE MARCHE NORDIQUE DU 8/12/19
Aprés avoir tenté de faire chuter ses collègues de marche, Jacques a fini par laisser une basket
dans la boue.
L'arroseur arrosé !!!
mardi 3 décembre 2019
lundi 2 décembre 2019
Téléthon 2019!
Merci à tous les participants, coureurs et marcheurs, qui ont
contribué à la réussite de cette journée.
Malgré le temps incertain vous êtes venus nombreux
( en tout 175 personnes) et grâce à vous nous avons pu remettre
au comité du Téléthon la somme de 874€.
Mille mercis!
contribué à la réussite de cette journée.
Malgré le temps incertain vous êtes venus nombreux
( en tout 175 personnes) et grâce à vous nous avons pu remettre
au comité du Téléthon la somme de 874€.
Mille mercis!
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