Depuis 14 saisons, du débutant au plus confirmé ESPACE ET COURSE permet à tous les amoureux de sport et de nature de se retrouver jusqu'à trois fois par semaine pour des sorties en toute convivialité ( de préférence dans les chemins ). Avec plus de 180 adhérent(e)s ... facile de trouver son groupe de niveau. Les seuls impératifs VOULOIR COURIR, VOULOIR PROGRESSER dans la plus grande convivialité.
vendredi 29 juin 2018
PROGRAMME MARCHE NORDIQUE
DIMANCHE 1 JUILLET : RDV 8H30 COVOITURAGE CHOMETTE POUR
UNE SORTIE ENSUITE SUR TREVAS
JEUDI 5 JUILLET : RDV 19H15 COVOITURAGE CHOMETTE POUR UNE
SORTIE SUR LA MADELEINE
vendredi 22 juin 2018
dimanche 17 juin 2018
PIQUE NIQUE DE FIN D ANNEE
PIQUE NIQUE DE FIN DE SAISON
IL AURA LIEU LE JEUDI 28 JUIN, PLAN D EAU DE LA
SEAUVE SUR SEMENE ( EN FACE ACCROBRANCHE )
APRES SORTIE TRANQUILLE D UNE PETITE HEURE,
OUVERTE A TOUS COUREURS ET MARCHEURS.
CHACUN APPORTE UNE COLLATION.
LIEUX DE RDV :
19H15 COVOITURAGE CHOMETTE
OU
20H15 DIRECTEMENT SUR PLACE A LA SEAUVE
mercredi 6 juin 2018
CONTRETEMPS MARCHE NORDIQUE
Michel sera absent dimanche 10, jeudi 14 et dimanche17 juin
suite à une hospitalisation de 3 jours sans gravité .
Les séances sont maintenues.
suite à une hospitalisation de 3 jours sans gravité .
Les séances sont maintenues.
dimanche 3 juin 2018
PROGRAMME MARCHE NORDIQUE JUIN 18
JEUDI 7 JUIN
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RDV 19H15 ROND POINT CHOMETTE
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DIMANCHE 10 JUIN
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RDV 8H30 ROND POINT
CHOMETTE –
DIRECTION TREVAS
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JEUDI 14 JUIN
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RDV 19H15 ROND POINT
CHOMETTE –
DIRECTION LA MADELEINE
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DIMANCHE 17 JUIN
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RDV 8H30 ROND POINT CHOMETTE –
DIRECTION BEAUZAC
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JEUDI 21 JUIN
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RDV 19H15 ROND POINT
CHOMETTE –
DIRECTION TREVAS
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DIMANCHE 24 JUIN
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RDV 8H30 ROND POINT CHOMETTE
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ENTRAINEMENT MERCREDI 6 JUIN 18
POUR LES COUREURS ET MARCHEURS
Philippe sera absent, sur ses conseils je vais essayer
d’assurer l’intérim pour la séance de musculation,
l'assouplissement, cardio, etc
Je rappelle que ces séances sont accessibles à tous
(coureur ou marcheur)
Michel.
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