PROGRAMME MARCHE NORDIQUE

DIMANCHE 1 JUILLET   : RDV 8H30  COVOITURAGE CHOMETTE POUR

UNE SORTIE ENSUITE SUR TREVAS


JEUDI 5 JUILLET :  RDV 19H15  COVOITURAGE CHOMETTE POUR UNE

SORTIE SUR LA MADELEINE

PRECISION PIQUE NIQUE

PETITE PRECISION :


COLLATION  =     A BOIRE ET A MANGER 

PIQUE NIQUE DE FIN D ANNEE

PIQUE NIQUE DE FIN DE SAISON 

IL AURA LIEU LE JEUDI 28 JUIN, PLAN D EAU DE LA

SEAUVE SUR SEMENE ( EN FACE ACCROBRANCHE )

APRES SORTIE TRANQUILLE D UNE PETITE HEURE,

OUVERTE A TOUS COUREURS ET MARCHEURS.

CHACUN APPORTE UNE COLLATION.

LIEUX DE RDV : 

19H15 COVOITURAGE CHOMETTE

OU

20H15 DIRECTEMENT SUR PLACE A LA SEAUVE

CONTRETEMPS MARCHE NORDIQUE

Michel sera absent dimanche 10, jeudi 14 et dimanche17 juin 

suite à une hospitalisation de 3 jours sans gravité .

Les séances sont maintenues.

PROGRAMME MARCHE NORDIQUE JUIN 18

JEUDI 7 JUIN	RDV 19H15 ROND POINT CHOMETTE
DIMANCHE 10 JUIN	RDV 8H30 ROND POINT CHOMETTE –  DIRECTION TREVAS
JEUDI 14 JUIN	RDV 19H15 ROND POINT CHOMETTE –  DIRECTION LA MADELEINE
DIMANCHE 17 JUIN	RDV 8H30 ROND POINT CHOMETTE –  DIRECTION BEAUZAC
JEUDI 21 JUIN	RDV 19H15 ROND POINT CHOMETTE –  DIRECTION TREVAS
DIMANCHE 24 JUIN	RDV 8H30 ROND POINT CHOMETTE

ENTRAINEMENT MERCREDI 6 JUIN 18

 POUR LES COUREURS ET MARCHEURS

Philippe sera absent, sur ses conseils je vais essayer 

d’assurer l’intérim pour la séance de musculation, 

l'assouplissement, cardio, etc 


Je rappelle que ces séances sont accessibles à tous 

(coureur ou marcheur)
                                                       Michel.