Une belle sortie de Michel et Jean-Luc, ce samedi, avec les pompiers de Monistrol sur Loire qui voulaient découvrir la marche nordique.
Depuis 14 saisons, du débutant au plus confirmé ESPACE ET COURSE permet à tous les amoureux de sport et de nature de se retrouver jusqu'à trois fois par semaine pour des sorties en toute convivialité ( de préférence dans les chemins ). Avec plus de 180 adhérent(e)s ... facile de trouver son groupe de niveau. Les seuls impératifs VOULOIR COURIR, VOULOIR PROGRESSER dans la plus grande convivialité.
lundi 25 janvier 2016
dimanche 17 janvier 2016
Infos Chanac...
Attention!
Si vous souhaitez participer au week-end "Courses" les 14-15-16 Mai organisé par Espace et Course, inscrivez-vous rapidement car le nombre de coureurs est limité...
Pensez également à donner à KiKi Bompard votre bulletin pour l'hébergement, disponible ici: Hébergement Lozère Trail
Pour plus d'infos sur les courses et pour votre inscription le site c'est là:
Lozère Trail 2016
Inscription ( pour les fous...) Ultra ici: Ultra Lozère 2 x 52 km
Inscription 52 km ici: Lozère Trail 52 km
Inscription 25 km ici: Lozère Trail 25 km
Inscription 14 km ici: Salta Bartas 14 km
Inscription Marche 20km ici: Marche 20 km
Pour les marcheurs:
Pas d'inquiétude, pour les 20km de la marche il n'y a pas besoin de certificat médical.
Le tarif est de 10€ et comprend un casse croute Lozérien qui vous sera donné au départ de la rando...
dimanche 10 janvier 2016
MARCHE NORDIQUE DU JEUDI SOIR
La marche nordique du jeudi soir, c'est l'aventure !!!
Voici la preuve en images, ( séance de jeudi dernier )
Voici la preuve en images, ( séance de jeudi dernier )
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