jeudi 26 janvier 2017

Reconnaissance du Défi Vellave



Dimanche 29 janvier 

Rendez-vous au Beauvoir à 9h00 et direction le Château pour participer à la reconnaissance des parcours du Défi Vellave.
 

mercredi 25 janvier 2017

INFORMATIONS MARCHE NORDIQUE



Bonjour à tous

Changement de programme pour le dimanche 29 janvier: 

 je ne serai pas présent pour la marche nordique. Je fais la reconnaissance du 10 Km  du défi ( en courant , sans bâtons).
RDV 9 H au Beauvoir ou 9 H 15 au Château . Si vous  voulez,  vous pouvez venir avec moi , ce sera facile pour vous .

Si non , vous pouvez vous donner RV à 9 H au Beauvoir et faire une sortie entre vous.

Jeudi 02 février départ du Kersonnier


Dimanche 5 février départ Beauvoir direction la Chapelle 



MICHEL

jeudi 19 janvier 2017

Sortie week-end Espace et Course...



Cette année le week-end course se tiendra du 6 au 8 mai .
 Nous irons à la découverte des sentiers et des paysages de Sauxillanges (63) pour participer au trail de l'améthyste... 
Toutes les infos sur les différentes courses sont là: 

La marche nordique sera la bienvenue car l'organisateur a accepté d'ouvrir le 23Km à condition de tenir une moyenne de 4km/h...
Un challenge en vue pour les marcheurs...
 
 Marie-Christine Bompard se chargera de réaliser une inscription groupée. Donc vous pouvez télécharger le bulletin d'inscription ci-dessous, le remplir et le remettre à un encadrant lors des différents entrainements.
 Ne pas oublier votre certificat médical pour tous les coureurs...
A noter qu'il y a de grandes chances que l'hébergement se fasse en gîte et non au camping.

Infos et inscription pour Sauxillanges;


lundi 16 janvier 2017

Et vive la neige...

Un petit retour sur les courageux de dimanche...
Une superbe sortie avec des paysage enneigés vraiment magnifiques!

 

jeudi 12 janvier 2017

Soirée dansante Espace et course!

Cette année la soirée Espace et Course se tiendra à Yssingeaux à la Ferme de Lavée le

Samedi 11 Février

à partir de 19h30, pour ceux qui ne connaissent pas c'est là:


Vous pouvez vous inscrire au magasin de Marie Cécile: Le Paradis Blanc à Monistrol ou lors des différentes sorties auprès des encadrants.
Tarifs: 15€ pour les adhérents
           25€ pour les accompagnants 
Soyez sympas inscrivez-vous rapidement afin de nous permettre de confirmer le nombre de personnes auprès du restaurateur...


lundi 2 janvier 2017

PROGRAMME JANVIER 2017


Résultat de recherche d'images pour "resolution marche nordique"1 ERE RESOLUTION: COMMENCER L'ANNEE DU BON PIED !!!




Jeudi 5 Janvier:  départ du Kersonnier

Dimanche 8 janvier: départ du Beauvoir

Jeudi 12 janvier : départ du Kersonnier

Dimanche 15 Janvier : départ du Beauvoir RV pont                                                      Tranchard

Jeudi 19 janvier :départ du Kersonnier 

Dimanche 22 Janvier: départ du Beauvoir RV la Chapelle                                           d'Aurec

Jeudi 26 janvier: départ du Kersonnier   

Dimanche    29 janvier : départ du Beauvoir RV La                                                        Rémondière 
  


Bonne et heureuse  année à tous .

 Michel