Depuis 14 saisons, du débutant au plus confirmé ESPACE ET COURSE permet à tous les amoureux de sport et de nature de se retrouver jusqu'à trois fois par semaine pour des sorties en toute convivialité ( de préférence dans les chemins ). Avec plus de 180 adhérent(e)s ... facile de trouver son groupe de niveau. Les seuls impératifs VOULOIR COURIR, VOULOIR PROGRESSER dans la plus grande convivialité.
mardi 21 janvier 2020
lundi 20 janvier 2020
Samoens
Pour la sortie du Club à Samoens
dont Michel nous a vanté les mérite lors de la Galette
Ci-dessous un lien vers le formulaire
à compléter et à nous remettre (avec votre règlement).
Important pour que l'on puisse savoir qui est intéressé !!
Pour rappel, 40% du montant a déjà été déduit du total !!
dimanche 19 janvier 2020
vendredi 17 janvier 2020
lundi 13 janvier 2020
INFO MICHEL MARCHE NORDIQUE
Bonjour à tous ,
Je ne vais pas pouvoir vous accompagner dans vos entrainements pendant quelques semaines à cause d'une blessure au mollet .
Pour jeudi départ : maisons des associations - prévoir une sortie de 7/8Km autour de la Rivoire .
A bientot Michel
dimanche 12 janvier 2020
mardi 7 janvier 2020
CHANGEMENT DE LIEU DE DEPART COUREURS
ATTENTION A PARTIR DE MERCREDI 8 JANVIER
LE DEPART AURA LIEU DU BEAUVOIR A 19H15
ET AUSSI :
VENDREDI 10 JANVIER A 19 H AU CHATEAU (salle 11 en haut )
LE GALETTE DES ROIS ET LA REMISE DES DOTATIONS
samedi 4 janvier 2020
vendredi 3 janvier 2020
ERRATUM
INFORMATIONS
* La surprise de Roger sera le 16 JANVIER 2020 après
l'entrainement et non le 26/01.
* HEURE RDV DE LA GALETTE DU 10 JANVIER : 19H00
mercredi 1 janvier 2020
SORTIE SURPRISE MARCHE NORDIQUE
Bonjour à tous :
Pour ne pas compromettre notre réputation de festif .Roger nous propose le
jeudi 26 janvier 2020 une sortie surprise .
Pour cela nous partirons du centre de Monistrol à partir de la maison des associations à
19 H 15 et prévoir un peu de retard pour le retour (20-30 minutes)
Meilleurs Voeux à tous Michel
Marche nordique du Jeudi 2 Janvier après-midi
Marche nordique Jeudi 2 Janvier
Pour bien débuter cette nouvelle année nous vous proposons une
sortie à Aurec sur Loire. Au programme un parcours de 15km à la
découverte des passerelles du "saut du chien" puis Mayol,
Malvalette et la chapelle ST-Reine...
Rendez-vous habituel 13h30 parking de la piscine l'Ozen ou 13h50
parking en terre sous le pont d'Aurec (base de loisirs).
meilleurs voeux 2020
TOUTE L'EQUIPE D'ESPACE ET COURSE VOUS SOUHAITE
UNE TRES BONNE ANNEE 2020
A NOTER SUR VOS AGENDAS LE VENDREDI 10 JANVIER
POUR LA TRADITIONNELLE GALETTE DES ROIS AU CHATEAU DE MONISTROL
AVEC LA REMISE DE DOTATIONS ET LA PRESENTATION DES PROJETS 2020
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