mardi 22 décembre 2020

Joyeuses Fêtes!!!

 


Toute l'équipe vous souhaite à toutes et à tous des sourires, des rires

 en cascades, de la douceur, de l'harmonie, de l'amitié, de l'amour à 

foison...

 Et surtout de bien prendre soin de vous et de vos proches pour que

 l'on vous retrouve en 2021 en pleine forme.

 


 

dimanche 1 novembre 2020

Se maintenir en forme

Pour se maintenir en forme, tout en respectant les consignes, voici les liens utiles :

Les attestations de sortie

Site du ministère pour choisir votre format

Lien direct vers le format PDF.

Bien entendu vous pouvez aller vers ces liens, à partir de l'application #TousAntiCovid pour générer directement la version électronique de votre attestation.


Le cercle de 1 km autour de chez vous.

CovidRadius


PS : Course à pied ET Cyclisme sont autorisés .

Lien vers l'article


Prenez soin de vous !


Le bureau Espace et Course


mercredi 21 octobre 2020

COVID - Suspensions jusqu'au 19/11

 INFORMATION IMPORTANTE


En raison de l'évolution de la situation sanitaire en Haute-Loire, 

les rassemblements de plus de 6 personnes sont interdits.


C'est pourquoi 

nous devons suspendre  

les rassemblements officiels 

Espace et Course

jusqu'au 19 Novembre


Vous pouvez toujours, entre-vous, marcher ou courir, dans la limite de groupe de 6 personnes. 

Ne relâchez pas vos efforts !


L'objectif est de protéger tous nos adhérents et d'éviter la saturation des hôpitaux (comme c'est le cas à Saint-Etienne).


Prenez soin de vous


Le Bureau

dimanche 18 octobre 2020

samedi 17 octobre 2020

jeudi 15 octobre 2020

VTT Samedi 17 Octobre


Sortie VTT samedi matin 18 Octobre:

RDV au Beauvoir à 9h00  

Le parcours fait environ 30km pour 700mD+

Nous irons en direction de Bas en Basset, Crémerolles, Ancette,  

Beauzac, Confolent, Chazelles ...

 Gérald 


 

mercredi 14 octobre 2020

Marche Nordique Dimanche 18 Octobre

 


RDV au Mazel à 8h30 

 pour un covoiturage jusqu'à la Croix d'Orcine...

Le parcours fera environ 17.5km pour 450D+ et sera encadré par 

Josy et Gérald.

 


 

mercredi 7 octobre 2020

PROGRAMME MARCHE NORDIQUE DE DIMANCHE 11 OCTOBRE

 



Contrairement à ce qui a été dit dimanche dernier, 

RDV CE DIMANCHE 11/10 COVOITURAGE CHOMETTE 8H30

Sandrine mènera le groupe

mercredi 30 septembre 2020

MARCHE NORDIQUE DIMANCHE 4 OCTOBRE

 



Pour l'entrainement de DIMANCHE PROCHAIN, RDV 8H30 AU BEAUVOIR.


Michel étant absent, ce sera Murielle qui ménera le groupe.



Pour les retardataires

 Dernière semaine de Septembre !


A tous les retardataires, 

n'oubliez pas de faire passer votre cotisation à l'un des encadrants

Mercredi soir, Jeudi soir

ou Dimanche matin


Après nous ne pouvons plus garantir la dotation.

lundi 28 septembre 2020

Un peu de Lecture

Il pleut trop ?

Difficile d'aller faire son sport  préféré ?


Qu'à cela ne tienne ! 

Voici un peu de lecture pour faire du sport sans effort


Jérôme

lundi 21 septembre 2020

INFOS MARCHE NORDIQUE


 Dimanche nous étions 11 pour la sortie ,nous avons fait 1 Km avec vêtements de pluie et 15 Km en t-shirt

 manches- courtes .Dommage pour ceux qui n'ont pas profité de la sortie!!!.Osez venir malgré le temps .

Absent le          Jeudi 01/10/2020

                        Dimanche 04/10/2020
   
                        Jeudi 08/10/2020

                        Dimanche 11/10/2020

                        Dimanche 18/10/2020

Bonnes sorties à tous.

PS Pour les nouveaux :Les sorties ne sont jamais annulées sauf gros orages... avec la foudre.

Michel

vendredi 18 septembre 2020

Sortie Coureurs Dimanche 20 septembre

 

Pour les coureurs le RDV sera à 8h30 au Beauvoir pour aller à

 la croix d'Orcine...

 Le parcours fait environ 17.5km pour 450mD+.

 

 



mercredi 16 septembre 2020

Sortie VTT samedi matin 19 septembre

 


Pour les Vttistes sortie d'environ 30km samedi matin:

 

RDV au Beauvoir à 9h00

 

En fonction du niveau des participants nous irons sur Bas en Basset

 ou sur La Chapelle d'Aurec... 😇

samedi 12 septembre 2020

Sortie VTT de Samedi

 Une petite photo de la sympathique sortie de samedi matin...

Et si le temps le permet on recommence samedi prochain...

Consultez le blog jeudi soir...😇

 


 

mercredi 9 septembre 2020

Sortie VTT Samedi matin

 


Pour les adeptes des sorties VTT:

  RDV ce samedi à 9h00 sur le communal des Ages ( pont au dessus

 de la nationale).

 Le parcours fera environ 30km, est accessible à tous, et les vttae

 sont les bienvenus...Même si personnellement je serais avec mon

 VTT musculaire.😇

Gérald

 Besoin de plus d'info: 06 74 69 48 49

 

dimanche 6 septembre 2020

PROGRAMME SEPTEMBRE MARCHE NORDIQUE

 OGR-VILLEFRANCHE Marche Nordique Randonnée


Les jeudis: RDV au Mazel 19 H 15


Dimanche 13/09/2020 RDV 8 H 30 Rond point de Chomette.


Dimanche 20/09/2020 RDV 8 H 30 La chapelle d'Aurec .


Dimanche 27/09/2020 RDV 8 H30 déchetterie de Bas en Basset route d'Aurec .

SORTIE DU DIMANCHE

 DIMANCHE 6 SEPTEMBRE 


Début de saison dominical sympathique

On vous attend plus nombreux , c'est cool





jeudi 3 septembre 2020

INFO MARCHE NORDIQUE

 


A NOTER QUE POUR LA SORTIE DE DIMANCHE 


 6 SEPTEMBRE, RDV 8H30 SUR LE PARKING DE " L'ARLEQUIN" (boîte de nuit) 


A BAS EN BASSET.

mercredi 2 septembre 2020

Les News

 

 Le forum des associations c'est ce:

Samedi 5 Septembre

 

Cette année en raison de la crise sanitaire il se tiendra

à la Halle des sports du Monteil de 14H à 18H.

Et le port du masque sera obligatoire dès l'arrivée sur le site 

extérieur du Monteil... 

Si vous ne souhaitez pas passer au forum télécharger:

le Bulletin d'adhésion

les Informations adhérents

 

Attention après le forum l'ensemble des groupes 

Coureurs et Marcheurs partiront, en semaine, du MAZEL.


PS : certains avaient des problèmes sur les deux liens. C'est normalement résolu.

 

 

 

mardi 1 septembre 2020

Marche Nordique

C'est la rentrée! 

 

 

C'est la reprise pour la marche nordique du jeudi après-midi...

 

Le RDV est à 13h30 parking de l'OZEN (piscine) pour des 

 

sorties d'environ 2h30.



 

 

lundi 31 août 2020

INFOS MARCHE NORDIQUE

 



A PARTIR DE JEUDI 3 SEPTEMBRE, N'OUBLIEZ PAS VOS LAMPES !


PHOTOS DE LA SORTIE DE JEUDI DERNIER :




Merci à Christian et Jacques


 

mardi 25 août 2020

Sorties du Weekend...

 Pour ce dernier weekend d'août si vous voulez sortir un peu du

 

 cadre de nos petits chemins vous avez le choix:

 

- Samedi et Dimanche à la Chaise Dieu VTT et/ou Trail:

 

http://lacasadeenne.fr/

 

- Dimanche à Saint Hilaire Cusson La Valmitte :

 

https://www.facebook.com/traildesvallees/

 

dimanche 23 août 2020

Record de l'année!

 Dimanche 16 août nos adeptes de rando-course ont réalisé 

le record de l'année pour la marche nordique: 22km...

 Et comme après 4 heures d'efforts le groupe avait toujours 

le sourire, Michel peut envisager des sorties encore plus 

looongues sans problème...

Ha!... non... bon...mais on ne sait jamais...😉

 

En attendant bravo à tous et merci à Carole pour la photo!

 

jeudi 13 août 2020

Coureurs DImanche 16

 Programme Coureur

Sortie du Dimanche 16/08


Ce Dimanche Christian Theillère propose 

une sortie de 18km 

avec pas mal de dénivelé sur Bas 

(pour sa préparation au trail des passerelles)


Le RDV est à 8h au Beauvoir


Sinon il reste toujours le rassemblement classique Beauvoir à 9h en autogestion.



vendredi 31 juillet 2020

PROGRAMME MARCHE NORDIQUE AOUT




LES RDV POUR LE MOIS D AOUT SONT LES SUIVANTS:


LES JEUDI 19H15  LE BEAUVOIR


LES DIMANCHE 8H30 LE BEAUVOIR

mardi 21 juillet 2020

PROGRAMME MARCHE NORDIQUE



Jeudi 23 juillet 19 H 15- RDV aux Villettes maison polyvalente stade .

Dimanche 26 juillet 8 H 30 -RDV à Trevas parking de l'école .

Jeudi 30 juillet 19 H 15- RDV à Chazelle .( Ancienne route de Pont de Lignon )

Dimanche 2 août- absent

Jeudi 6 août - absent

Dimanche 9 août - absent

Michel


lundi 20 juillet 2020

Sortie moto Samedi 25 juillet...







Une sortie moto est organisée le Samedi 25 Juillet en direction 

des Gorges de l'Allier. 

Le RDV est à 9h00 parking de covoiturage des Chomettes. 

Nous irons à la découverte de magnifiques panoramas et de petits

 villages de caractères de notre Haute loire...

 Chacun prévoit sont pique-nique...Si vous aimez vous balader

" le nez au vent" en toute tranquillité n'hésitez pas à venir nous 

rejoindre! 

Gérald 

Besoins de + d'infos?: 06 74 69 48 49

 

lundi 13 juillet 2020

dimanche 12 juillet 2020

Sortie à la Chapelle Laval....


Une belle sortie ce matin pour 9 participants. La découverte de 

la chapelle Laval est un vrai plaisir, à partager sans modération!


 

samedi 11 juillet 2020

PHOTOS SORTIE MARCHE NORDIQUE DE JEUDI 9 JUILLET



                PHOTOS SORTIE " LA MADELEINE"
















Merci à Christine pour les photos et Michel pour le coaching 👍👍