Depuis 20 saisons, du débutant au plus confirmé ESPACE ET COURSE permet à tous les amoureux de sport et de nature de se retrouver jusqu'à trois fois par semaine. Pour des sorties en marche nordique ou en course à pied et en toute convivialité ( de préférence dans les chemins ). Avec plus de 150 adhérent(e)s ... facile de trouver son groupe de niveau. Les seuls impératifs vouloir courir ou marcher afin de progresser dans la plus grande convivialité!
jeudi 10 août 2017
Sortie VTT
Si vous êtes intéressé par une sortie VTT:
RDV Samedi à 7H30 sur le parking de la salle fitness en bas des Ages, à coté du boulodrome.
Le parcours fera environ 35km et est ouvert à toutes et à tous.
Gérald
lundi 7 août 2017
Sortie de Saint Férréol
Superbe sortie ce dimanche à Saint Férréol avec un temps idéal pour découvrir la vallée de la Gampille et ses environs.
16km de pur plaisir et sans se perdre! Petite pensée pour Sandrine et Hélène...
Merci à Kiki et Michel Bompard pour les photos!
16km de pur plaisir et sans se perdre! Petite pensée pour Sandrine et Hélène...
Merci à Kiki et Michel Bompard pour les photos!
vendredi 4 août 2017
Sortie coureurs Dimanche 6 Août
Dimanche 6 Août Sortie à Saint Férréol.
A la découverte de la vallée de la Gampille, circuit trail N°9 de l'Espace Trail des Gorges de la Loire.
RDV à 9H00 au Beauvoir ou directement à 9H15 sur le parking du terrain de Foot de Saint-Férréol-d'Auroure.
Ce circuit comporte de nombreux points de vue magnifiques, mais bien évidemment il faut les mériter donc il y a un peu de dénivelé...
Gérald
jeudi 3 août 2017
INFOS MARCHE NORDIQUE AOUT
Dimanche prochain :
sortie aventure inédite à Aurec
( voir photo ci-dessous )
Mercredi 9 Août
Jeudi 10 Août
Dimanche 13 Août
Michel sera absent lors de ces 3 dates mais les séances
continuent malgré tout.
dimanche 30 juillet 2017
Marche Nordique d'Août!
Pour le mois d'Août les séances auront lieu les:
Jeudi à 19H15 et Dimanche à 8H30
RDV au parking de covoiturage de Chomette.
jeudi 27 juillet 2017
Sortie Coureurs Dimanche 30 Juillet
Ce dimanche, pour les coureurs, nouvelle sortie sur Bas en Basset!
RDV à 9H00 au Beauvoir ou directement à 9h15 à Bas en Basset au pied du château de Rochebaron. C'est le parking où poussent d'immenses séquoïas (en face de chez Gaby Largeron pour ceux qui connaissent).
Le parcours fera environ 13Km avec un peu de dénivelé...
Gérald
RDV à 9H00 au Beauvoir ou directement à 9h15 à Bas en Basset au pied du château de Rochebaron. C'est le parking où poussent d'immenses séquoïas (en face de chez Gaby Largeron pour ceux qui connaissent).
Le parcours fera environ 13Km avec un peu de dénivelé...
Gérald
jeudi 20 juillet 2017
Sortie de dimanche 23 juillet
Ce Dimanche nous irons arpenter les chemins de Bas en Basset...
RDV à 9H00 au Beauvoir ou directement devant le camping de
Bas en Basset.
Le parcours fera environ 15km sans de gros dénivelé...
RDV à 9H00 au Beauvoir ou directement devant le camping de
Bas en Basset.
Le parcours fera environ 15km sans de gros dénivelé...
samedi 1 juillet 2017
Clôture de la saison!
Mercredi après une petite séance d'environ 3/4 d'heure vous êtes tous conviés à l'apéritif de fin de saison chez Marie-Cécile et Gilles... Mais vous pouvez aussi venir directement à partir de 8h00 pour partager le verre de l'amitié!
vendredi 30 juin 2017
PROGRAMME JUILLET MARCHE NORDIQUE
PROGRAMME JUILLET MARCHE NORDIQUE
DU 02/07/2017 AU 31/07/2017 le lieu de rendez-vous sera
PARKING COVOITURAGE CHOMETTE
pour les séances des dimanche 8h30 et jeudi 19h15
jeudi 29 juin 2017
INFO...
Ce week-end est organisé à ST-Sigolène des randos pédestres et VTT.
Un petit groupe Espace et Course participera à la rando VTT sur le 38km.
Si vous êtes intéressé RDV à 8h00 aux inscriptions.
Et pas d'inquiétude, le rendez-vous à 9h00 est maintenu pour ceux qui désirent courir sur Monistrol.
Un petit groupe Espace et Course participera à la rando VTT sur le 38km.
Si vous êtes intéressé RDV à 8h00 aux inscriptions.
Et pas d'inquiétude, le rendez-vous à 9h00 est maintenu pour ceux qui désirent courir sur Monistrol.
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