Marche Nordique Dimanche 31

 

Pour être en forme lors de la soirée du réveillon Sandrine vous

 propose une sortie Marche nordique en rando-course.

Dimanche 31 Décembre RDV à 8h30 parking de l'école Albert 

Jacquard pour un parcours de 15km...

A vos bâtons! 

 

Joyeuses Fêtes à toutes et tous!

 

Toute l'équipe d'Espace et Course vous souhaite de passer de 

magnifiques fêtes de fin d'année!

Chantez, riez, sautez, courez bref  soyez heureux...

Mais n'oubliez pas de revenir nous voir en 2024 pour continuer à 

arpenter les petits sentiers de notre belle région! 

Bises à toutes et tous...

 

Marche Nordique Dimanche 24 Décembre

 

Sandrine vous propose une sortie Rando-course de 15km ce

 Dimanche 24 Décembre

 le RDV est à 8h30 parking de l'école Albert Jacquard.

Bonnes fêtes à tous! 

 

 

Vive le Téléthon!

 Merci d’être venue en nombre pour ce Téléthon 2023.

Grace à la Participation d'environ 200 marcheurs nous avons remis la

 somme de 1244€ au collectif du Téléthon.

Bravos à toutes et à tous! 

 

Téléthon 2023

 

Comme chaque année Espace et Course participe au Téléthon.

Nous vous invitons à venir courir ou marcher 

 Dimanche 10 Décembre au départ de La Capitelle

Départ groupé pour les coureurs à 9H00 et 9H10 pour la marche 

nordique.

Vous pouvez aussi venir en famille marcher sur les parcours

 de 6 et 10Km. 

Attention dernier départ 13H30.

 

PROGRAMME MARCHE NORDIQUE DECEMBRE 2023

 

Les jeudis 07 14 21 28 décembre départ de l'école Albert Jacquard 19 H 15 

                                                         ***

Dimanche 10 départ du Mazel 9 H pour le téléthon

                                                         ***

Dimanche 17 départ de l' école de Trevas 8 H 30

                                                         ***

Dimanche 24 et 31 ????????

PROGRAMME MARCHE NORDIQUE DIMANCHE 3 DECEMBRE

 

                            POUR CE 1ER DIMANCHE DU MOIS DE DECEMBRE, 

                            RDV PARKING CO VOITURAGE CHOMETTE 8H30 

                            

                                           POUR UNE MARCHE NORDIQUE PURE.

  

PROGRAMME MARCHE NORDIQUE/RANDO COURSE DE NOVEMBRE 23

 Les départs :  jeudi et dimanche du mois de novembre se feront 

de l'école Albert  Jacquard .

Si vous le souhaitez je peux encadrer jeudi 02/11/2023 et le dimanche 05/11/2023 .

CONCERNANT LE DIMANCHE 5 NOVEMBRE, CE SERA UNE SORTIE MARCHE NORDIQUE 

PURE.

Pour info : Je serai absent le 16-19-26-30 novembre et le 3 décembre .

Bonne semaine à tous . MICHEL

1er Novembre

 Rappel pour les coureurs

En raison du 1er Novembre.

La séance du Mercredi 19:15 est décalé à :

- Mardi 19h15 groupe Christian theilliere au mazel

- Mercredi 9h groupe débutant Gilles et groupe 2 Marie Cécile au mazelLes encadrants 

SORTIE DU JEUDI SOIR 26 OCTOBRE 23

 

                         Comme dirait Patrick Juvet,

                                     OU SONT LES FEMMES ?

Petite précision: Blandine est venue en renfort au dernier moment, comme à son habitude 😀