mardi 2 juin 2020

Marche Nordique des Jeudis après midi...







Les sorties marche nordique du jeudi après-midi, accompagnées par

 Josy et/ou Gérald ne reprennent pas au mois de juin (cause 

vacances...). 

Toutefois vous pouvez vous organiser pour en programmer entre

 vous tout en respectant les consignes sanitaires. 

Prenez bien soin de vous !

 

lundi 1 juin 2020

REPRISE SORTIE ESPACE ET COURSE MARCHE ET COURSE

Bonjour à toutes et à tous

Nous sommes très heureux de vous retrouver et nous comptons sur le sérieux de chacun pour sécuriser au maximum les sorties (groupe de 10 personnes .......)

A compter de cette semaine :- mercredi 3 juin à 19h15 au MAZEL pour les coureurs
                                             
                                              - jeudi 4 juin à 19h15 au BEAUVOIR pour les marcheurs

                                               - dimanche 7 juin au BEAUVOIR à 9 h pour les marcheurs                                                                         et   coureurs


NB : LA SORTIE CLUB DE SAMOENS programmée du 26 au 28 juin 2020 est REPORTEE
        elle aura bien lieu ; nous sommes en contact avec le responsable qui doit nous communiquer d'autres dates en 2020 mais très certainement en 2021 
       Nous vous tiendrons informés  prochainement 


A TRES VITE SUR LES CHEMINS 


LE BUREAU ESPACE ET COURSE


dimanche 10 mai 2020

Dé confinement

Sportives, Sportifs

A partir de demain, vous pourrez repartir courir, par groupe de 10 maximum, et jusqu'à 100km (vous avez donc de la marge) !

Par contre attention au redémarrage, surtout si vous avez (un peu, beaucoup) levé le pied !

N'espérez pas refaire vos performances d'il y a 2 mois.

Pour recommencer, allez y doucement :

Ajouter 1 seule séance de plus que ce que vous faisiez durant le confinement jusqu'à début Juin.

Mais surtout :


  • Le virus n'a pas de calendrier
  • Lui cherche des opportunités
  • Faites en sorte de ne pas lui en donner


vendredi 8 mai 2020

NEWS

  Adhérentes , adhérents d'Espace et course

Nous maintenons jusqu'au 31 mai , la suspension des sorties encadrées marche et course de notre association.

Bonne nouvelle, la situation s'améliore mais avec le déconfinement nous allons voir comment va évoluer la situation  et nous vous informerons début Juin  des dates éventuelles et des modalités de reprise de nos sorties.

Vous pouvez bien sûr  reprendre un entrainement personnel ou à plusieurs dans la limite du cadre légal (10 personnes maxi).

Nous avons tous hâtes de nous retrouver mais nous devons le faire en toute sécurité et en toute sérénité

PS : concernant la sortie à SAMOENS ,nous attendons les annonces gouvernementales pour prendre une décision.

Sportivement

LE BUREAU 

samedi 28 mars 2020

Zone de 1 km

PRENEZ SOIN DE VOUS

En ces temps où tout le monde doit faire des efforts pour notre bien à tous, et afin de vous permettre de vous aérer, tout en respectant les consignes de sécurité :

- 1h Maximum
- Avec Déclaration et Carte d'identité
- Seul.e
- Dans une zone de 1km

Voici un lien pour vous permettre de connaitre et de rester dans cette zone de 1 km



Vous verrez qu'avec 1km nous avons la chance de pouvoir faire beaucoup de choses.


1. Vous saisissez votre adresse




2. Vous avez votre cercle de 1km






(la source du lien est dur le site du gouvernement :

lundi 23 mars 2020

PETITE NOUVELLE DU FRONT


En ce temps de grande tempête , gardons le contact par téléphone , facebook, mail , whatsapp ......

prenons des nouvelles de nos collègues de la marche et de la course et surtout , préservons

ce gout de la vie qui caractérise si bien les membres de notre belle association

sportivement et amicalement

gilles and co

dimanche 15 mars 2020

IMPORTANT

SUITE A LA PROPAGATION DU CORONAVIRUS SUR NOTRE TERRITOIRE , EN ACCORD

 AVEC LES INSTANCES NATIONALES ET LOCALES,

NOUS AVONS PRIS LA SAGE DECISION DE STOPPER TOUTES LES SORTIES  COURSE ET

MARCHE NORDIQUE  D'ESPACE ET COURSE  JUSQU'A NOUVEL ORDRE.

MERCI DE FAIRE SUIVRE L'INFORMATION  A TOUS VOS CONTACTS DE L'ASSOCIATION,

SOYONS OPTIMISTES  ET ADOPTONS LES BONS COMPORTEMENTS  AFIN DE NOUS

RETROUVER AU PLUS VITE SUR LES CHEMINS

PS : les adhérents ont bien sûr la possibilité , sous leur responsabilité de courir ou de marcher à leur guise
                                    SPORTIVEMENT              GILLES


vendredi 13 mars 2020

ANNULATION DIMANCHE 15 MARS




Dernières Infos :

Suite au Covid 19 les "Marches des Trois Vallées"

de Dimanche sont annulées.

Pour ceux qui le désirent les RDV des marcheurs

 et des coureurs sont maintenus aux horaires 

habituels:

- Marche nordique au Beauvoir à 8h30

- Course au Beauvoir à 9h00


Attention:

Il est bien évidemment de la responsabilité de

 chacun de s'abstenir de participer aux sorties en 

cas de doute sur sa santé!!!