lundi 25 mars 2019

CHANGEMENT DATE "LEVER DU SOLEIL"


La sortie "lever du soleil " ne sera pas le 14 avril 2019 (Journée du sport à Monistrol) 

mais le samedi 13 avril 2019 RV rond point de Chomette 6 H

vendredi 22 mars 2019

LEVER DU SOLEIL : SORTIE DU 14 AVRIL





La sortie "lever de soleil" est prévue pour le dimanche 14 avril 2019 départ 6 H du rond 

point de Chomette pour covoiturage direction le village de Jussac. Ce sera une sortie 

marche nordique et non rando-course pour pouvoir ouvrir la sortie à plus de monde .Le 

programme : montée de nuit à la Madeleine, puis après le lever du soleil une petite marche 

d'environ 10 Km.

Nous tiendrons compte de la météo.

jeudi 14 mars 2019

SORTIE TRAIL DES 3 VALLEES DU 17/3/19





RDV COVOITURAGE CHOMETTE DIMANCHE 17 MARS 8H . ENSUITE DEPART 


POUR ST MAURICE A L OCCASION DE LA MARCHE/TRAIL DES 3 VALLEES

mercredi 13 mars 2019

Sortie du Dimanche 17 mars


     Rendez-vous au Beauvoir à 8h30 pour être au départ à 9h00 à

    Saint Maurice. 

   Nous ferons 2 groupes, donc vous aurez le choix, pour courir
   
   sur le 13 où le 19km... A vos baskets!



dimanche 10 mars 2019

SORTIE NOCTURE MARCHE NORDIQUE DU 8/3/19



La première sortie "longue" en nocturne de marche nordique a eu lieu vendredi dernier avec

 pas moins d'une trentaine de participants. Ce sera certainement la première d'une grande série de

sorties de ce type.


Au total 20 kilomètres ont été parcourus dans une ambiance joyeuse, avec un dénivelé d'environ

700m.


A mi parcours, une "surprise" attendait les participants. Un buffet avait été préparé par Jean luc,

Jacques et Muriel de connivence avec Michel évidemment. La petite église du village avait été

allumée et ouverte pour l'occasion.


MERCI A TOUS LES 4 POUR CETTE ATTENTION.


MERCI  à Michel, aussi pour son implication et investissement personnel pour ces beaux parcours












jeudi 7 mars 2019

Défi Vellave photos suite...



Pour tous ceux qui ne souhaitent pas télécharger la totalité des 

photos précédentes, voilà deux liens où vous retrouverez des 

personnes connues...

Défi 2019 

Défi 2019 suite 

mercredi 6 mars 2019

Triathlon Montélimar

Triathlon Montélimar

pour ceux qui sont intéressés par ce triathlon découverte évoqué à la galette

RAPPEL des DISTANCES
NAT : 700m
VELO : 25km
CAP : 5 km 



Il est temps d'inscrire les équipes entre 3 et 5 personnes.

Contactez-moi sur l'adresse du club : 
espaceetcourse43@gmail.com

Pour plus de détail : 




http://montelimar-triathlon.fr/triathlon-de-montelimar/livret-du-triathlete-programme-plans-acces/




Marche nordique jeudi après-midi!







La marche nordique de ce jeudi après-midi 7 mars est maintenue...

Rendez-vous sur le parking de la piscine l'Ozen 

pour un départ à 13H30.