vendredi 28 octobre 2016

PROGRAMME MARCHE NORDIQUE DE NOVEMBRE 2016



Résultat de recherche d'images pour "a vos agendas"
                                


VEUILLEZ NOTER LES RDV DES SEANCES

DE MARCHE NORDIQUE POUR NOVEMBRE.


*Jeudi 3 novembre départ du Kersonnier 19 H15


*Dimanche 6 novembre départ du parking Chomette 9 H 


  pour Bas en Basset .



*Jeudi 10 novembre ... Michel absent ????


*Dimanche 13 Novembre ...Michel absent ?????



*Jeudi 17 novembre départ du Kersonnier 19 H15


*Dimanche 20 novembre départ du parking Chomette 9 H   

  pour Bas en Basset .


*Jeudi 24 novembre départ du Kersonnier 19 H15


*Dimanche 27 novembre départ du parking Chomette 9 H   

 pour Nant .




jeudi 27 octobre 2016

1° Trail des Sucs!

Un petit nouveau sur le calendrier de Trails...
Les distances sont raisonnables et c'est peut-être l'occasion de découvrir d'autres paysages!



mardi 18 octobre 2016

Tests Produits HOKA



RAPPEL - Tests Produits HOKA

Pour répondre à plusieurs demandes de nos adhérents à notre partenaire.


BEN RUN nous propose un Test Produit 

HOKA

+ BAGAGERIE Salomon

+ BATONS Marche Nordique

A cette occasion Ben Run nous propose les réductions suivantes

HOKA-  25%
Bagagerie Salomon -  25%
Bâtons Komperdell -  20 %

(Réductions Valable durant la semaine qui suit le test)
DIMANCHE 23 OCTOBRE (et pas le 16)
à 9h au Château


Ces chaussures ne laissent pas indifférents, on aime ou on aime pas le Design, mais le mieux est encore de les essayer.

vendredi 14 octobre 2016

SEANCE MARCHE NORDIQUE JEUDI DERNIER



MALGRE  LA PLUIE,  LA NUIT 

ET  LE BROUILLARD (la totale, quoi!!!), 

NOUS ETIONS UNE VINGTAINE 

DE MOTIVES POUR LA SEANCE DE 

MARCHE NORDIQUE DE JEUDI DERNIER.

MEME EN PLEIN MILIEU DES BOIS ET 

DANS CES CONDITIONS CLIMATIQUES,

MICHEL NE NOUS A PAS PERDU.

ALORS, NE REGARDEZ PAS LA METEO 

AVANT DE VENIR LES JEUDI  ET 

DIMANCHE.

QUELQUE SOIT LE CLIMAT, PAS DE 

REPOS POUR LES MARCHEURS !!!


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jeudi 13 octobre 2016

MODIFICATION MARCHE NORDIQUE DU DIMANCHE 23/10

 dimanche 23 octobre

 départ du château de Monistrol A  9 h 00

Vous pourrez voir et essayer du matériel


 ( chaussures- bâtons Ben Run )

Michel

dimanche 9 octobre 2016

Remise de notre sponsor

Si vous avez besoin de plantes (artificielles où pas...) et de conseils pour les choisir et les installer, n'hésitez pas,  passer voir Christophe Colombet à ST-Sigolène.
Et il vous fera 10% de réduction avec votre carte d'adhésion!


vendredi 7 octobre 2016

mercredi 5 octobre 2016

Assemblée Générale!


L'assemblée Générale d'Espace et Course aura lieu ce

Vendredi 7 Octobre à partir de 19h30

Grande salle du Château à Monistrol.

Nous vous présenterons un petit récapitulatif de l'année écoulée et les perspectives et projets pour l'année future...
Nous vous attendons nombreux pour partager ce moment de partage et d'amitié.


mardi 4 octobre 2016

PROGRAMME MARCHE NORDIQUE DU MOIS D OCTOBRE


Ci-dessous programme d octobre pour les séances de MARCHE NORDIQUE



Jeudi 6 octobre départ 19 H 15 du Mazel
Dimanche 9 octobre départ covoiturage PARKING CHOMETTE 9 H pour Trevas

Jeudi 13 Octobre départ 19 H 15 du Mazel 
Dimanche 16 octobre départ 9 H PARKING CHOMETTE covoiturage départ pour les Villettes 

Jeudi 20 Octobre
départ 19 H15 du Mazel 
Dimanche 23 octobre départ 9 H PARKING CHOMETTE covoiturage pour le pont de la Roche route de Beauzac

Jeudi 27 octobre départ 9 H du Mazel
Dimanche 30 octobre départ 9 H PARKING CHOMETTE covoiturage pour Bas en Basset

dimanche 2 octobre 2016

Photos du weekend en Ardèche


Pour compléter le petit compte rendu du weekend en Ardèche vous pouvez télécharger des photos supplémentaires là:


 C'est un peu dans le désordre car elles proviennent de plusieurs photographes...

samedi 1 octobre 2016

PRECISION SEANCE MARCHE NORDIQUE DU 2 OCTOBRE


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A NOTER CONCERNANT L'ENTRAINEMENT MARCHE NORDIQUE DU DIMANCHE 2 OCTOBRE


DEPART 9H00 PRECISE AU BEAUVOIR, 

COVOITURAGE POUR ST PAL DE MONS 

POUR UN PARCOURS DE 15KMS