DIMANCHE ET JEUDI DERNIER
dimanche 18 juin 2017
SUITE ET FIN PHOTOS MARCHE NORDIQUE
ENCORE DE BELLES PHOTOS DES SORTIES DE
DIMANCHE ET JEUDI DERNIER
DIMANCHE ET JEUDI DERNIER
samedi 17 juin 2017
Appel du 18 Juin - Depart 8h
Dernière minute
APPEL du 18 JUIN
Exceptionnellement
Départ Demain Dimanche 18/06
Départ à 8h du Beauvoir !!
vendredi 16 juin 2017
PHOTO DERNIERES SORTIES MARCHE NORDIQUE + PROGAMME FIN JUIN
SORTIE DE DIMANCHE DERNIER : APRES 17KM , BAIN DE
PIEDS OBLIGATOIRE A ANCETTE
SORTIE JEUDI DERNIER : " LA MADELEINE "
VUE MAGNIFIQUE, CONTORSIONS DIVERSES POUR
ENTRER DANS LA GROTTE, ESCALADE DES DERNIERS
METRES AVEC CORDE, FRANCHE RIGOLADE .... MERCI
MICHEL POUR CES MOMENTS INOUBLIABLES
POUR LES DEUX PROCHAINES SEMAINES , Michel
étant absent, les séances sont quand même maintenues et le lieu de
rdv reste COVOITURAGE CHOMETTE MONISTROL
19H15 LES JEUDI et BEAUVOIR 8H30 LE DIMANCHE
jeudi 15 juin 2017
Courir en Emblavez
Ce week-end si vous souhaitez sortir des sentiers monistroliens vous avez à Chamalières (43) des randonnées pédestres et des courses de 7.5 et 14km.
Pour plus d'infos allez faire un tour là:
Courir en Emblavez
mercredi 14 juin 2017
Annulation sortie Paris!
Suite au nombre insuffisant de participants pour la sortie de début juillet à Paris nous sommes contraint d'annuler le voyage.
lundi 5 juin 2017
PROGRAMME MARCHE NORDIQUE JUIN 2017
Voici le programme de juin :
4 Juin RV Le Beauvoir pour covoiturage 8h30
8 Juin RV Rond point du covoiturage de Chomette 19h15
11 Juin RV Rond point du covoiturage de Chomette 8H30
15 juin RV Rond point du covoiturage de Chomette ( La Madeleine ) 19H15
18 juin RV Rond point du covoiturage de Chomette 8H30
Pour la fin du mois de juin Michel étant absent, il faudra envisager notre programme
ensemble
samedi 3 juin 2017
vendredi 19 mai 2017
Infos weekend!
Petites infos pour tous ceux qui désirent arpenter les chemins de communes environnantes.
Vous avez le choix entre les randonnées à St Hilaire Cusson La Valmitte et les parcours pédestres et VTT à Montfaucon.
Pour ceux intéressés par le VTT, rendez-vous à la salle des fêtes de Montfaucon à 8h30, Josy et moi serons sur le 40km.
Vous avez le choix entre les randonnées à St Hilaire Cusson La Valmitte et les parcours pédestres et VTT à Montfaucon.
Pour ceux intéressés par le VTT, rendez-vous à la salle des fêtes de Montfaucon à 8h30, Josy et moi serons sur le 40km.
vendredi 12 mai 2017
MARCHE NORDIQUE DU JEUDI 11/05
ILS N’ÉTAIENT QUE 6 POUR L ENTRAINEMENT DE
JEUDI DERNIER !!!!!
LA PLUIE? MEME PAS PEUR : IL LEUR EN FAUT
BEAUCOUP PLUS POUR LES DECOURAGER !!!
ET ILS ONT EU RAISON...... LEUR MOTIVATION A ETE
RECOMPENSEE PAR DE BELLES ECLAIRCIES, TOUT
AU LONG DU PARCOURS.
POUR RAPPEL : RDV DIMANCHE 8H30 AU BEAUVOIR
POUR ENTRAINEMENT
mardi 9 mai 2017
Sortie Sauxillanges
Petit compte rendu d'un weekend bien rempli...
Dimanche 8 mai , 6h30 tout le monde sur le pont...
8 H départ marche nordique 23 kmLe temps, mi figue mi raisin mais
sec, est idéal pour un petit, moyen ou gros effort suivant l'implication de
chacun. La marche nordique emprunte le même parcours (à une variante près) que
le trail de 23 km, ainsi que les 23 premiers km de la course de 36 km.
Les plus puissants tracerons par
monts et par vaux, leurs bâtons remplaçant les bottes de sept lieues du Petit
Poucet, la performance étant leur défi.
Quant aux autres, ils (du moins
elles) surfent également entre marche nordique à la montée et course à la
descente, tout en délaissant la notion de performance, pour encore plus de
plaisir à prendre le temps :
- d'un échange avec les bénévoles sur le circuit et les ravitos ;
- de s'imprégner du paysage printanier 100 % nature, avec en prime quelques arrêts photos ;
- et surtout d'encourager les traileurs, dont ceux d'Espace et Course, plein de bonne humeur et d'énergie. Dommage deux nous ont échappé lors de la petite variante qui nous a coupées de la course sur la fin du parcours. C'était vraiment une journée sans stress avec un parcours varié de toute beauté!
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L'équipe des féminines "rando-course"
8h30 top départ trail 36 km
9h30 c'est au tour du 23 km
10 h départ du 12 km
Tous finishers, sans aucun soucis
malgré les dénivelés importants et le terrain bien gras.
Encore une fois Michel Fayolle monte
sur la 1ère marche du podium dans sa catégorie sur le 23 km, un exemple à
suivre. Il fait notre fierté et nous le félicitons vivement.
Un grand bravo également aux 4
traileurs du 36 km (1700m d+) qui en ont ch.... mais sont arrivés avec le
sourire.
Nos 4 mousquetaires du 36Km
L'euphorie du départ...
Objectif atteint pour Philippe qui pour sa première
course arrive largement en tête des Monistroliens...et avec le sourire!
Citons également une
belle3ème place dans leur catégorie pour Kiki Bompard sur le 36 km et à Pascale
Avouac sur le 23 km qui comme d’habitude ne « lâchent rien ».
Après toutes ces émotions nous dégustons tous ensemble un aligot saucisse bien mérité!
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Et à Pascal notre cuistot d'un soir!
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