C'est la rentrée!!!

Ah! Le banc est vide...
C'est la rentrée et  la montagne retrouve sa tranquillité!
Mais déjà 2 dates importantes se profilent à l'horizon...

Samedi 5 Septembre :  Forum des Associations

Au gymnase du  Mazel de 14h00 à 18h00

Nous comptons sur vous pour passer nous faire un petit coucou, discuter un bon coup et bien sûr prendre votre adhésion pour la saison 2015/2016... A titre d'info, l'adhésion ne change pas et reste à 50€ comprenant un vêtement technique.

Vendredi 25 Septembre

Assemblée Générale Grande salle du Château des Evêques

  à partir de 19h30

Ce sera l'occasion de faire le bilan de l'année écoulée et de se projeter sur la nouvelle saison...

Pour télécharger le bulletin d'adhésion de la saison 2015/2016 c'est là:
Adhésion Espace et Course 2015/2016

Pour les infos adhérents c'est là:
Infos adhérents saison 2015/2016 

Marche solidaire

Si vous voulez passer une agréable journée en vous baladant ou en courant. 

L'association Keur d'Afrique, dont fait parti Jean-Luc Vincent, organise une marche solidaire afin de promouvoir la création de jardins maraichers au Sénégal

 Dimanche 13 Septembre à Précieux  (42)

 Pour y avoir participer l'année dernière je vous conseille de prendre le repas afin d'avoir le temps de visiter les différents stands d'artisanats africains organisés sur place.

 

 

Trail du Mézenc Samedi 15 Août

 Si vous êtes dans le coin le Samedi 15 Août c'est l'occasion de faire une bonne action en participant à cette événement dont c'est la 1° édition. Vous pourrez marcher ou courir selon votre désir et pour avoir rencontré les organisateurs je pense que l'ambiance ( et les ravitos...) seront super sympa!
Plus d'infos là: Trail du Mézenc

Gérald

Photos de l'Aubrac...

Le week-end  sur l'Aubrac s'est parfaitement déroulé pour l'ensemble des participants.
Tous les retours ont été positifs aussi bien du coté de l'hébergement que du coté des différentes distances choisies par nos coureurs.
Mais 2 traileuses se sont particulièrement distinguées en montant sur la 2° marche du podium :

Pascale Avouac sur le 55km

Marie-Christine Bompard sur le 42km

Bravos à toutes les 2 ( un chalenge à relever pour la gente masculine?)...

Et Bravos à tous les adhérents qui sont tous aller au bout de leur défi!

Pour plus de photos cliquez là:

 Photos Aubrac 2015

Marche Nordique!

Oyez! Oyez! Braves Gens...

Pour le mois de Juillet les sorties de Marche Nordique se tiendront 

 Le Lundi avec un départ à 19h00 du Beauvoir

 

Pour ce Week-end...

Petit rappel :

 Dimanche le pique-nique a lieu au Prège voir sur la carte ci-dessous.
 Chacun amène son pique-nique mais l'apéritif est offert par Espace et Course. 
Vous pouvez venir même si vous ne vous êtes pas inscrit...
De même vous pouvez passer quand vous voulez l'après-midi... 

Attention:  
La séance à 9h00 au Beauvoir est maintenue, mais elle sera raccourcie afin de permettre à chacun de rentrer prendre une douche... 
  Vous pouvez vous rendre directement sur le lieu du pique-nique ou venir à 11h30 au Beauvoir pour un départ groupé.

Marche Nordique

Trail Aubrac

Week-end sur le trail de l'Aubrac

Ce week-end, la gent féminine a performé au trail de l'AUBRAC

Marie-Christine Bompard et Pascale Avouac 

sont sur le Podium

Pascale, 2e dans sa catégorie sur le 55 km

Marie-Christine, 2e dans sa catégorie sur le 42 km

Bravo à toutes les 2 et à tous les participants d'Espace et Course sur cette superbe Sortie Club !

Divertissement

En attendant le pique-nique, jouer à notre super jeu : 

Where is Gérald* ?

Gérald is in the kitchen ?

Non, Il est caché quelque part dans la carte du pique-nique.

Cherchez bien. 

Le premier qui trouve aura un apéro de plus !

(* Où est Gérald ?. On peut être sportif, avoir l'esprit vif, mais ne pas aimer l'anglais :-) )

Infos pique-nique du 5 Juillet

Cette année le pique-nique d'Espace et Course aura lieu le

Dimanche 5 Juillet

au bord de la Semène au lieu-dit Le Prège ( voir la carte).

Pour vous y rendre il suffit de passer à ST-Didier de descendre vers la piscine et de prendre la direction de ST Pal de Mons...Et avant de traverser le pont sur la  Semène c'est le chemin sur votre gauche.

Chacun amène son pique-nique, sa table , chaises ou tout simplement une couverture pour s'assoir...

Avec les boules de pétanque, les raquettes de badminton etc...

L'apéritif vous sera offert par Espace et Course.

Pour les personnes qui le souhaitent une sortie au départ du Prège sera proposée, distance et horaire à définir au cours de la dernière semaine.