dimanche 10 mai 2020

Dé confinement

Sportives, Sportifs

A partir de demain, vous pourrez repartir courir, par groupe de 10 maximum, et jusqu'à 100km (vous avez donc de la marge) !

Par contre attention au redémarrage, surtout si vous avez (un peu, beaucoup) levé le pied !

N'espérez pas refaire vos performances d'il y a 2 mois.

Pour recommencer, allez y doucement :

Ajouter 1 seule séance de plus que ce que vous faisiez durant le confinement jusqu'à début Juin.

Mais surtout :


  • Le virus n'a pas de calendrier
  • Lui cherche des opportunités
  • Faites en sorte de ne pas lui en donner


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