Un petit trail sympa ce week-end?

Vous désirez changer de coins ? Vous avez envie d'arpenter des sentiers et chemins inconnus ?
Alors pourquoi ne pas essayer l'un de ces parcours ?

Le site Web c'est là:
Trail de Boulieu
N'hésitez pas et Boulieu-les-Annonay ce n'est pas très loin et à vous de nous dire si les chemins Ardéchois sont aussi sympas que les nôtres!!

Dimanche, venez courir ou marcher pour une bonne cause...

La Virade de l'espoir est un évènement annuel festif, convivial et solidaire organisé par des bénévoles chaque dernier week-end de septembre.

Il s'agit de venir donner votre souffle ( course à pied, marche, vélo etc) à ceux qui en manque!

C'est une manifestation de loisir et de solidarité qui permet de collecter des fonds pour la lutte contre la mucoviscidose et de sensibiliser le grand public à cette maladie partout en France.

Venez faire une bonne action avec nous pour cette grande journée de solidarité.

Ce dimanche rendez-vous à 9h00 au Beauvoir pour aller en groupe prendre le départ au Lycée professionnel du Château, place Néron.

Courir pour des Pommes

A peine rentré et déjà sur le podium

Ce dimanche 20 septembre 2015, 

7 adhérents espace et course sont allés « Courir pour des pommes » à Saint Martin la Plaine. 

Beau parcours, météo excellente et supers chronos sur 17 km :

Denis  1h36, Marc 1h39, Christian 1h41, 

Pascale 1h46 (1^ère place podium V2), 

Valérie 1h49, Nelly 1h54.

Et n’oublions pas Géraldine sur le 18 km en marche nordique qui en termine en 3h avec 7mn d’arrêt Ravito-saucisson.  

Changement de date pour l'Assemblée Générale!!

Suite à un problème de disponibilité de la grande salle du Château des Evêques, l'Assemblée Générale d'Espace et Course se tiendra le

Vendredi 9 Octobre

à 19h30 salle du Foot au Monteil ( à coté du terrain stabilisé).

Merci à chacun d'entre vous de faire suivre l'info lors des différents entrainements...

C'est la rentrée!!!

Ah! Le banc est vide...
C'est la rentrée et  la montagne retrouve sa tranquillité!
Mais déjà 2 dates importantes se profilent à l'horizon...

Samedi 5 Septembre :  Forum des Associations

Au gymnase du  Mazel de 14h00 à 18h00

Nous comptons sur vous pour passer nous faire un petit coucou, discuter un bon coup et bien sûr prendre votre adhésion pour la saison 2015/2016... A titre d'info, l'adhésion ne change pas et reste à 50€ comprenant un vêtement technique.

Vendredi 25 Septembre

Assemblée Générale Grande salle du Château des Evêques

  à partir de 19h30

Ce sera l'occasion de faire le bilan de l'année écoulée et de se projeter sur la nouvelle saison...

Pour télécharger le bulletin d'adhésion de la saison 2015/2016 c'est là:
Adhésion Espace et Course 2015/2016

Pour les infos adhérents c'est là:
Infos adhérents saison 2015/2016 

Marche solidaire

Si vous voulez passer une agréable journée en vous baladant ou en courant. 

L'association Keur d'Afrique, dont fait parti Jean-Luc Vincent, organise une marche solidaire afin de promouvoir la création de jardins maraichers au Sénégal

 Dimanche 13 Septembre à Précieux  (42)

 Pour y avoir participer l'année dernière je vous conseille de prendre le repas afin d'avoir le temps de visiter les différents stands d'artisanats africains organisés sur place.

 

 

Trail du Mézenc Samedi 15 Août

 Si vous êtes dans le coin le Samedi 15 Août c'est l'occasion de faire une bonne action en participant à cette événement dont c'est la 1° édition. Vous pourrez marcher ou courir selon votre désir et pour avoir rencontré les organisateurs je pense que l'ambiance ( et les ravitos...) seront super sympa!
Plus d'infos là: Trail du Mézenc

Gérald

Photos de l'Aubrac...

Le week-end  sur l'Aubrac s'est parfaitement déroulé pour l'ensemble des participants.
Tous les retours ont été positifs aussi bien du coté de l'hébergement que du coté des différentes distances choisies par nos coureurs.
Mais 2 traileuses se sont particulièrement distinguées en montant sur la 2° marche du podium :

Pascale Avouac sur le 55km

Marie-Christine Bompard sur le 42km

Bravos à toutes les 2 ( un chalenge à relever pour la gente masculine?)...

Et Bravos à tous les adhérents qui sont tous aller au bout de leur défi!

Pour plus de photos cliquez là:

 Photos Aubrac 2015

Marche Nordique!

Oyez! Oyez! Braves Gens...

Pour le mois de Juillet les sorties de Marche Nordique se tiendront 

 Le Lundi avec un départ à 19h00 du Beauvoir

 

Pour ce Week-end...

Petit rappel :

 Dimanche le pique-nique a lieu au Prège voir sur la carte ci-dessous.
 Chacun amène son pique-nique mais l'apéritif est offert par Espace et Course. 
Vous pouvez venir même si vous ne vous êtes pas inscrit...
De même vous pouvez passer quand vous voulez l'après-midi... 

Attention:  
La séance à 9h00 au Beauvoir est maintenue, mais elle sera raccourcie afin de permettre à chacun de rentrer prendre une douche... 
  Vous pouvez vous rendre directement sur le lieu du pique-nique ou venir à 11h30 au Beauvoir pour un départ groupé.