PROGRAMME MARCHE NORDIQUE ET RANDO-COURSE JANVIER 25 (et récap fin décembre)

 

Récapitulatif  FIN DECEMBRE :

JEUDI 26 : RDV 13H15 Ozen pour covoiturage ou 13H30 covoiturage St Maurice (boucherie St

 Augustin)

RDV 19H15 Pont de Tranchard 

DIMANCHE 29 : 8H30  Boulodrome Monistrol sur loire

****************

JEUDI 2 JANVIER : RDV 19H15 ECOLE ALBERT JACQUARD

DIMANCHE 5 JANVIER : RDV 8H30 CAMPING BAS EN BASSET (marche nordique pure)

JEUDI 9 JANVIER : RDV 19H15 LE BEAUVOIR

DIMANCHE 12 JANVIER : RDV 8H30 LE MAZEL (rando course)

JEUDI 16 JANVIER : RDV 19H15 COVOITURAGE CHOMETTE

DIMANCHE 19 JANVIER : RDV 8H30 BOULODROME MONISTROL (rando course)

JEUDI 23 JANVIER: RDV 19H15 LA ROUCHOUSE en partant de Monistrol, direction Ste Sigolène, aprés ZI Chavanon, passer le grand virage, laisser la route pont de Chazeau à droite, puis au bout de la côte prendre direction la Rouchouse, stationnement tout de suite à 20mn environ. 

Si problème 06 61 03 50 46

DIMANCHE 26 JANVIER: RDV 8H30 ESPACE FABRO à BAS EN BASSET (rando course)

JEUDI 30 JANVIER : RDV 19H15 PONT DE TRANCHARD 

Marche Nordique jeudi après-midi 26 Décembre

 

Pour ce jeudi après-midi 26 Décembre le RDV pour la marche

 nordique sera à 13h15 parking de l'Ozen pour covoiturer jusqu'à

ST Maurice de Lignon  ou directement à 13h30 parking covoiturage

 de St Maurice de Lignon (vers la boucherie d'Augustin).

Marie-Paule, Karine et Philippe vous emmènerons sur leurs beaux

 chemins...

En attendant passez un joyeux Noël!

 

Joyeuses Fêtes à toutes et à tous!

 

Toute l'équipe d'Espace et Course vous souhaite de passer de très

 bonnes fêtes de fin d'année.

Profitez au maximum de la magie de Noël mais n'oubliez pas de vous

 réserver quelques petites escapades sportives pour vous maintenir

 en forme...

Et vous pouvez déjà cocher la date du 

Vendredi 17 janvier pour L'assemblée Générale du club 

Bises à toutes et tous!

 

Téléthon 2024!

 

Et Vive le Téléthon!

 Un Téléthon 2024 réussi grâce à votre participation!

Un grand merçi à toutes et tous qui n'avez pas hésiter à braver une

 météo hasardeuse...

Nous avons été 128 à arpenter les chemins ce matin. Et

grace à votre générosité nous avons remis la somme de 

  975€ au collectif du Téléthon.

Mille Bravos ! 

 

Sortie VTT Samedi 30 Novembre

 

Pour une sortie VTT d'environ 40km RDV à 13h15 au communal 

des Ages (pont au-dessus de l'autoroute)...

Sortie avec un peu de dénivelé et quelques montées sympas!

Mais il sera possible d'adapter selon les participants...

Gérald

PROGRAMME MARCHE NORDIQUE/RANDO COURSE DECEMBRE 24

 

DIMANCHE 1 DECEMBRE : MARCHE NORDIQUE PURE RDV 8H30 BEAUVOIR

JEUDI 5 DECEMBRE : RDV 19H15 BEAUVOIR

DIMANCHE 8 DECEMBRE : LE TELETHON RDV 9H10 LA CAPITELLE POUR MARCHE NORDIQUE 

JEUDI 12 DECEMBRE : RDV 19H15 LE MAZEL

DIMANCHE 15 DECEMBRE: RDV 8H30 AUREC PARKING D'AUCHAN

(ou 8H00 COVOITURAGE CHOMETTE)

JEUDI 19 DECEMBRE: RDV 19H15 PARKING DU MONTEIL (EN FACE DU STADE DE FOOT)

DIMANCHE 22 DECEMBRE : RDV 8H30 GARE BAS/MONISTROL

JEUDI 26 DECEMBRE: RDV 19H15 PONT DE TRANCHARD

DIMANCHE 29 DECEMBRE: RDV 8H30 BOULODROME MONISTROL

Téléthon 2024

 Comme chaque année Espace et Course participe au Téléthon.

 Ce Dimanche 08 Décembre vous pourrez venir faire une bonne 

action au départ de la Capitelle...

2 circuits vous sont proposés: 6 et 10km (participation 3€ minimum)

Départs groupés:

- 9h00 pour les coureurs

- 9h10 pour la marche nordique

Chaque participant aura un ticket pour une boisson à l'arrivée.

 

Sortie VTT Samedi 09 novembre

 

Sortie VTT ce samedi 09 novembre RDV au communal des Ages à 

9h00. Le parcours se fera en fonction des participants...

Gérald

 

 

PROGRAMME MARCHE NORDIQUE ET RANDO/COURSE NOVEMBRE 2024

DIMANCHE 3/11     RDV 8H15 COVOITURAGE CHOMETTE OU NAVES (bas en basset) 8H30  

                                                         MARCHE NORDIQUE PURE

JEUDI 7/11                RDV COVOITURAGE CHOMETTE 19H15

DIMANCHE 10/11    RDV COVOITURAGE CHOMETTE 8H30  RANDO COURSE

JEUDI 14/11               RDV ECOLE ALBERT JACQUARD 19H15

DIMANCHE 17/11    RDV LE BEAUVOIR 8H30 RANDO COURSE

JEUDI 21/11               RDV GARE BAS/MONISTROL 19H15

DIMANCHE 24/11     RDV COVOITURAGE CHOMETTE 8H30 RANDO COURSE

JEUDI 28/11               RDV MAIRIE CHAPELLE D'AUREC 19H15 

Sortie Marche Nordique dimanche 03 novembre

 

Pour la sortie de ce Dimanche RDV à 8h15 parking covoiturage de

 Chomette ou directement à Nave (Bas en Basset).

 L'encadrement sera assuré par Babeth.

 

Sortie VTT ...

 

Pour les adeptes du VTT RDV Samedi après-midi à 13h30 au 

communal des Ages ( pont au-dessus de la Nationale).

Parcours d'environ 36km avec 650D+...

Gérald

 

Retour sur le Capito Trail...

 Voilà quelques petites photos de Dimanche:

Un grand bravos à tous et le RDV est pris pour l'année prochaine!

 

CAPITO TRAIL 27 OCTOBRE 24

 

                     BELLE PETITE EQUIPE POUR CETTE MAGNIFIQUE JOURNEE !!!

Info Capito trail

 Petit rappel:

Le club a réservé le repas des adhérents qui l'ont demandé...

Mais les retardataires peuvent envoyé un SMS au 06 83 00 69 10

 jusqu'à vendredi.

Merci et bonne course à tous! 

Capito Trail dimanche 27 octobre

 

Ce dimanche 27 octobre c'est le Capito Trail à ST Julien Chapteuil !

Espace et Course prend en charge le repas d'après course donc

organiser votre covoiturage en fonction de votre possibilité de rester

 ou pas! 

- Pour les coureurs avec un départ de la course du 20km à 9h30 RDV

 parking du Mazel à 8h00.

- Pour la marche nordique et la course du 12km avec un départ 

à 10h15 RDV au parking du Mazel à 9h00.

 

 

Annulation des sorties!

 

Attention:

Suite aux intempéries toutes les sorties de ce jeudi 17/10 sont

 annulées!

Faites suivre ce message... 

Merci

Sortie Espace et Course à Peyreleau

 Voilà quelques images du déplacement Espace et Course à 

Peyreleau.

Juste pour donner des regrets à tous ceux qui ne sont pas venus...

Grace à la gentillesse de l'ensemble des participants nous avons 

passé un superbe week-end . Tout le monde était venu avec un esprit

 de partage et de bonne humeur qui a perduré tout au long de notre 

escapade.

Donc un grand, grand merci à tous !

  

PROGRAMME MARCHE NORDIQUE/RANDO COURSE OCTOBRE 2024

                                                 .

sortie du 3 octobre 24

⚠  A partir de ce mois, les lieux de rdv changent à chaque séance. Pensez à bien regarder ce blog !

JEUDI 3 OCTOBRE : RDV 19H15 PARKING ECOLE DE TREVAS

DIMANCHE 6 OCTOBRE : RDV 8H30 ESPACE FABRO BAS EN BASSET (marche nordique pure)

JEUDI 10 OCTOBRE: RDV 19H15  PAULIN (vers poubelle) 

DIMANCHE 13 OCTOBRE : RDV 8H30 LE BEAUVOIR (rando course)

JEUDI  17 OCTOBRE : RDV 19H15 ECOLE ALBERT JACQUARD

DIMANCHE 20 OCTOBRE: RDV 8H30 CHOMETTE (rando course)

JEUDI 24 OCTOBRE : RDV 19H15 PONT DE TRANCHARD

DIMANCHE 27 OCTOBRE : RDV 9H00 COVOITURAGE CHOMETTE POUR CAPITOTRAIL ST                                                   JULIEN CHAPTEUIL

JEUDI 31 OCTOBRE : RDV 19H15 LE BEAUVOIR

SOIREE SPORT DU 3 OCTOBRE A2C VISION

 

Randonnée de la Fourme 5 Octobre

 

Bonjour,

Lors de l’assemblée générale, il avait été évoqué la participation du club à la randonnée de la fourme à Montbrison le samedi 5 octobre 2024.

Or, nous ne sommes pas en mesure de t’y accompagner.

Si tu souhaites y participer, tu trouveras ci-joint la brochure de présentation comprenant le bulletin d’inscription. L’inscription à l’avance est obligatoire pour les randonnées de 43 et 25 km avant le 30 septembre 2024, par courrier ou avant le 3 octobre 2024, par internet. L’inscription sur place est possible pour les randonnées de 18 et 12 km.

Tiens-nous au courant si tu y participes !

Le bureau,

 

APERO CONVIVIAL MARCHE NORDIQUE DU 5 SEPTEMBRE 2024

 

                   IL Y EN A QUI VONT REGRETTER DE NE PAS ETRE VENU !!!!

       JEUDI DERNIER ENTRAINEMENT SUIVI D'UN APERO ORGANISE PAR EMILIE 

                                          QU ON REMERCIE 💕💕💕.