Sortie Dénivelé Vendredi 18 Avril

Rendez-vous à 17h30 rond point de Chomette pour un départ en direction de Os...
Parcours d'environ 17km pour 550m D+.
Détails: Os - Chemin de Malacrose - Pizet - La Combe - Lavoux - Ravin d'Aubaigue petit sentier avec de multiples traversées du ruisseau... - Labiec - Le Roure - Os (ouf ! )

Cliquez sur la carte pour l'agrandir!
 Gérald

ATTENTION

Suite à plusieurs remontées petite explication pour demain 13 Avril.

Le Dimanche 13 Avril, le départ est comme d'habitude au Beauvoir.

L'info sur la marche de Gournier est juste là pour ceux qui veulent faire une marche.

La Sortie Mensuelle du Club est le 20 Avril.

Découverte des gorges de la Loire

Comme chaque année l'association "Avenir des Gorges de la Loire " organise des marches pour partir à la rencontre de chemins et paysages méconnus...Et chaque année les participants d'Espace et Course en reviennent enchantés...Donc retenez la date:

 Dimanche 13 Avril

Rendez-vous à 9h00 au départ des marches, à Gournier ( même lieu que l'année passée ).

En fonction des souhaits de chacun 2 groupes seront constitués un sur le 10km et l'autre sur le 19km... 

A titre d'info le 19km est à 7€ .

 

Sortie dénivelé du Vendredi 4 Avril

Retour à Os pour cette sortie.
 Et évidemment les montées sont au programme...
On débute par le chemin de Malacrose, la Combe, le Devey, la Valtaillet, Chanteloube, Thézenac et
retour à Os.
 Un parcours de 18km pour 700mD+.
Comme d'habitude RDV à 17h30 au parking de Chomette.

Gérald
 
Cliquez sur la carte pour agrandir...

Cassons Les Habitudes

Oyez, Oyez !!

Malgré le changement d'heure, 

le départ du Mercredi reste 

à l'école du Kersonnier jusqu'au 9 Avril inclus !

Car le changement c'est ... dans 2 semaines !!

Les Monistroliens ont du talent...

  We are Happy From Monistrol:

Des amateurs et des danseurs pros
Dans le clip monistrolien, on retrouve des personnes de tous horizons et de tous âges. Grâce à la participation de l’accueil de loisirs de Beauvoir et de la maison de retraite EPHAD, la célèbre phrase inscrite sur certains jeux « de 3 à 99 ans » prend tout son sens. Si certains peinent à trouver le rythme, d’autres se lâchent : on peut notamment saluer la participation des danseurs d’In Studio Dance Community (avec des jeunes ayant participé à l’émission « Incroyable Talent » sur M6).


                        

Si vous voulez la voir en bonne qualité c'est là:

We are Happy from Monistrol...! 

Et vous pourrez chercher les d'adhérents d'espace et Course ont participé avec talent à cette vidéo...
Un indice? C'est un couple et leur prénom commence tout les deux par un N...

Sortie dénivelé du 28 Mars

Cette fois-ci nous prendrons le départ de Nave pour monter à Montméat, Chomont, passer sous Coutanson et revenir par Navogne....Distance d'environ 15km et 700m D+...Donc 3 grosses montées au programme...
Comme d'habitude RDV à 17h30 parking de Chomette .
 N'oubliez pas vos lampes et pour les étourdis changer vos piles !
Gérald

La Ballade du Mich' is Back

Le printemps est là

Et comme chaque année, avec l'arrivée du printemps nous avons l'arrivée de :

la Ballade du Mich'.

Dès ce vendredi 28 Mars, Rendez-vous à 18h45 pour une sortie à l'image du mercredi.

Désormais le Vendredi, un nouveau choix s'offre à vous.
-17h30 avec Gérald pour faire du dénivelé sérieusement !
-18h45 avec Michel pour des sorties un peu plus cool !

Rendez-vous à l'heure de votre choix au parking de covoiturage de Chomette.

Décidemment, entre Gérald et Michel, nos pisteurs nous gatent !

Sortie du Vendredi

Pour ce Vendredi 21 Mars rendez-vous au

 parking de covoiturage de Chomette à 17H30

 pour un départ à Bas en Basset ( village de  Os ).

Le parcours fait environ 15 km avec 500m de dénivelé.

Pour vous donnez une idée du parcours voilà les villages traversés:

Le Roure, Labiec,Montchouvet, Lavoux, Le Crouzet et retour par le chemin de Malacrose...

Et en prime une petite photo vue de Os....

Oui! Oui! Vous avez le droit de faire Oh! et Ah!
Et n'oubliez pas vos lampes...

Retour sur les 3 vallées

Ce Dimanche de très nombreux Monistroliens s'étaient donnés rendez-vous à St Maurice de Lignon.

Très beau(x) parcours.

Espace et course était représenté sur le 12, le 18 et le 24 km.
Nous avons même Alain qui a fait une option sur un 21km !!

Bravo à Tous !

Météo idéale. Des ravitos très sympa avec saucisson, gateaux maisons ...!

A noter dans vos tablettes pour l'année prochaine.