Marcheurs et Coureurs ce Dimanche

Rendez-vous pour l'ensemble des marcheurs et 

coureurs Dimanche à 

la CAPITELLE à 8H30

 pour la Marche du Sou des Ecoles publiques.

 Espace&Course prenant en charge les inscriptions, ne vous présentez pas en retard...

ET A NOTER DANS VOS AGENDAS 🖍

Marche Nordique et Coureurs DIMANCHE 18 MARS

 Ce Dimanche 18 Mars Espace et Course participera à la marche

 de St-Maurice de Lignon "Les 3 Vallées".

Le RDV pour l'ensemble des groupes Marcheurs et Coureurs est à:

 8H30 Parking de covoiturage de Chomette
 
ou 

8H45 au départ à St Maurice.

MARCHE SOU DES ECOLES

POUR INFORMATION

SORTIE MARCHE NORDIQUE DU 11 MARS 18

CE MATIN, POUR LA SORTIE DE LA MARCHE NORDIQUE, 

COMME DIRAIT PATRICK JUVET ..............................


          
                 OU SONT  LES HOMMES ?

La preuve en image : 

A NOTER POUR SORTIE DIMANCHE 11 MARS 18

RDV 8H30 COVOITURAGE "CHOMETTE" 

POUR SORTIE SUR BEAUZAC

Défi 2018

Salut à tous,

Les différents circuits du Défi 2018 étant tous balisés si vous êtes disponibles ce vendredi
vous pouvez aller faire un tour sur les parcours pour voir si le balisage ne bouge pas et si tout est OK!

En cas de problèmes contacter:
Michel Bernaud - 0628050820
Gérald Buisson - 0674694849

Merci à tous!

Gérald

Dimanche dernier

Ce Dimanche

Petite sortie fraiche mais sympa

où les marcheuses et les coureurs se sont retrouvées à quelques encablures de l'arrivée,  pour terminer ensemble.

SEANCE MARCHE NORDIQUE DU 4/03/18

A NOTER QUE CE      DIMANCHE 4 MARS pour la marche nordique 

(rando course), 

RDV 8H30 AU COVOITURAGE DE 

CHOMETTE

pour une sortie sur Bas en Basset.

Sortie de Dimanche....

Un petit retour en photos sur notre sortie de Dimanche au départ de Confolens. 

Des petits sentiers escarpés, des grands chemins et un peu de goudron (pour faire plaisir à Dédé) et voilà tous les ingrédients réunis pour une sortie réussie! 

 

LA MARCHE NORDIQUE AU TRAIL DES LUCIOLES

Hier quelques membres de la marche nordique participaient au 

trail des lucioles pour les 15 km, en mode "rando-course".

Merci à Lucien Soyère  pour avoir pris  les photos et à voir, le 

reportage sur la Commère 43 :


http://www.lacommere43.fr/sport.html

A voir et à conserver...

Une petite vidéo très instructive de 9min sur "Comment repérer un AVC" proposée par Jean-Luc Vincent:

 comment repérer un AVC



Elle mérite d'être gardée dans un coin de votre ordinateur et être visionnée de temps en temps car on ne sait jamais...